RunMag
Gündem
1.000 Gün Arka Arkaya Ultra Maraton Koşarak Dünya Rekoru Kırdı
Spartathlon 2026: Bódas Rekorla Kazandı, Enes Halit Yılmaz Bitiren En Genç Türk Oldu
Berlin Maratonu Koşuldu: Guye Adola ve Tigst Assefa Zirvede
Skyrunning Dünya Şampiyonası Tamamlandı; Del Pero ve Stanek Zirvede
78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak
  • Haberler
    HaberlerDaha Fazla Göster
    1.000 Gün Arka Arkaya Ultra Maraton Koşarak Dünya Rekoru Kırdı
    28 Eylül 2026
    Spartathlon 2026: Bódas Rekorla Kazandı, Enes Halit Yılmaz Bitiren En Genç Türk Oldu
    28 Eylül 2026
    Berlin Maratonu Koşuldu: Guye Adola ve Tigst Assefa Zirvede
    27 Eylül 2026
    Skyrunning Dünya Şampiyonası Tamamlandı; Del Pero ve Stanek Zirvede
    25 Eylül 2026
    78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak
    24 Eylül 2026
  • Yarışlar
    YarışlarDaha Fazla Göster
    Berlin Maratonu Koşuldu: Guye Adola ve Tigst Assefa Zirvede
    27 Eylül 2026
    Charlie Lawrence 3:41.7/km Ortalama ile 100K Dünya Şampiyonu Oldu
    21 Eylül 2026
    Anadolu Sigorta Bir Adım Daha Koşusu için Geri Sayım Başladı
    Sponsor
    Bir Adım Daha KoşusuBir Adım Daha Koşusu
    Julien Veysseyre UTMB’yi Tamamlayan İlk Ampute Sporcu Oldu
    31 Ağustos 2026
    Peres Jepchirchir Sydney’de Kazandı: Dört Farklı Major Zaferi
    30 Ağustos 2026
  • Yazılar
    YazılarDaha Fazla Göster
    Kaçkarlar Vahşi Ama Çok Çekici!
    16 Eylül 2026
    Chamonix Bu İşin Vakkosu
    31 Ağustos 2026
  • Röportajlar
    RöportajlarDaha Fazla Göster
    Can Ayaz – Travmalardan Maraton Kürsülerine
    25 Ocak 2026
  • Rehberler
    RehberlerDaha Fazla Göster
    hyrox hyathlon nedir
    Yeni Nesil Dayanıklılık Sporu Formatı Hyathlon Nedir?
    23 Mayıs 2026
    Sakatlanmadan Koşun Dinamik ve Statik Esneme Rehberi
    Sakatlanmadan Koşun: Dinamik ve Statik Esneme Rehberi
    2 Mayıs 2026
    koşu film önerisi
    Koşu Severlerin İzlemesi Gereken 9 Harika Film
    6 Nisan 2026
    Recovery Run (Toparlanma Koşusu) Nedir Neden Yapılmalıdır
    Recovery Run (Toparlanma Koşusu) Nedir?
    11 Mart 2026
    HYROX Nedir
    HYROX Rehberi: Nedir, Nasıl Yarışılır ve Parkur Detayları
    2 Mart 2026
  • Ekipman
    EkipmanDaha Fazla Göster
    Dünyanın En Hafif Süper Ayakkabısı: Mizuno Hyperwarp 96 Tanıtıldı
    24 Eylül 2026
    Adidas Adizero Adios Pro 5 Tanıtıldı: Karbon Çubuklar Gitti
    24 Eylül 2026
    Nike Alphafly 4 Tanıtıldı; Daha Hafif, Daha Geniş ve Daha Sessiz
    17 Eylül 2026
    Suunto Run 2 Tanıtıldı: Yarış Sırasında Tahmini Bitiş Süresi Veriyor
    16 Eylül 2026
    Fiziksel Tuşlu “Garmin CIRQA Smart Band Pro” Yolda Olabilir
    15 Eylül 2026
  • Beslenme
    BeslenmeDaha Fazla Göster
    Viral Acılı Ballı ve Lor Peynirli Tatlı Patates Kasesi
    Viral Acılı Ballı (Hot Honey) ve Lor Peynirli Tatlı Patates Kasesi
    12 Mart 2026
    Airfryer Somon Tarifi
    Kas Onarımını Hızlandıran Sporcular İçin Pratik Airfryer Somon Tarifi
    21 Şubat 2026
    ketojenik diyet nedir
    Ketojenik Diyet Nedir? Neden Yapılır?
    12 Şubat 2026
    Sporcuların Yeni Gözdesi: Pirinç Kreması (Cream of Rice)
    Sporcuların Yeni Gözdesi: Pirinç Kreması (Cream of Rice)
    2 Şubat 2026
    Sporcular Neden Sürekli Tavuk Pilav Yer
    Sporcular Neden Sürekli Tavuk Pilav Yer?
    31 Ocak 2026
Okunuyor: 78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak
İletişim
Font ResizerAa
RunMagRunMag
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
Arama
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
Bizi takip et
Haberler

78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak

RunMag
24 Eylül 2026
3 dakikada okunur
Paylaş

Berlin’de ilk maraton Ekim 1974’te düzenlendiğinde, beş yıldır bu şehirde yaşayan ve sekiz yıldır koşan Wilfried Köhnke yarışı sadece kenardan izlemişti; çünkü dönemin spor muhabirleri bu mesafenin yalnızca uzmanlara göre olduğunu söylüyordu. Bir sonraki sonbaharda şansını deneyen ve 3:57:05 ile bitiren Köhnke, 27 Eylül Pazar günü 50. kez Berlin Maratonu başlangıç çizgisine çıkacak. 78 yaşındaki emekli muhasebeci, bu yarışın tarihinde en çok start alan koşucu unvanını daha da erişilmez bir noktaya taşıyor.

Başlıklar
  • 286 Kişilik Orman Parkurundan 55 Bin Kişilik Küresel Festivale
  • Ömür Boyu Göğüs Numarası ve 106 Maratonluk Miras

286 Kişilik Orman Parkurundan 55 Bin Kişilik Küresel Festivale

1974’teki ilk yarış Charlottenburg’daki Mommsen Stadyumu yakınından başlayıp Grunewald ormanında koşulmuş ve dört ülkeden sadece 286 koşucu start almıştı. 1981’de Batı Berlin’in merkezine taşınan ve geçen yıl 55 binin üzerinde kayıt alan yarışın her evresine tanıklık eden Köhnke, 1975’teki ilk çıkışından bu yana 52 yıllık tarihte yalnızca bir yarışı kaçırdı. 2012 yılında Bernd Hübner’in 36 yarışlık rekorunu kırarak zirveye oturan emektar koşucu, “Başlangıçta elbette bunu beklemiyordum ama bir noktada ‘belki 50’ye ulaşırım’ fikri aklıma düştü,” diyor.

Köhnke’nin en iyi derecesi 1985 yılında koştuğu 2:44:48. Kariyerinde 11 kez üç saatin altına inen Alman koşucu, o dönemlerde haftada 68 kilometre koşarak maratonlara hazırlanıyordu; bugün ise haftalık antrenman hacmini yaklaşık 43 kilometre seviyesinde tutuyor.

Ömür Boyu Göğüs Numarası ve 106 Maratonluk Miras

Berlin Maratonu’nu 10 kez bitirenlerin katılabildiği ve şu an 6.250’den fazla üyesi bulunan “Jubilee Club” sayesinde ömür boyu renkli göğüs numarasına ve kurasız katılım hakkına sahip olan Köhnke, bugüne kadar toplam 106 maraton tamamladı. 1991-1997 yılları arasında beş farklı kıtada maraton koşan sporcu için en anlamlı yarışlardan biri, 2022’de Avustralya’nın Shellharbour kentinde 100. maratonu olarak koştuğu yarış oldu.

Köhnke pazar günü on binlerce koşucunun arasında 50. madalyası için adım atarken, bir hafta sonra Slovakya’daki Košice Barış Maratonu’nda da 1974’ten bu yana koşan Peter Polák kendi 50. başlangıcını yapmaya hazırlanıyor.


🤔 Yarım asır boyunca neredeyse hiç aksatmadan aynı maratonda 50 kez başlangıç çizgisine çıkabilmek fiziksel kapasiteden çok nasıl bir zihinsel disiplin gerektirir?
💭 286 kişilik mütevazı bir yarıştan 55 bin kişilik küresel bir koşu festivaline dönüşen maraton kültürünün yarım asırlık evrimini tek bir koşucunun gözünden izlemek sizce neleri düşündürüyor?
📱 Koşu ile ilgili en güncel haberler ve özel içerikler için Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın.

Etiketler:berlin maratonuWilfried Köhnke
İçeriği Paylaş
Facebook Kopyala
Önceki İçerik Dünyanın En Hafif Süper Ayakkabısı: Mizuno Hyperwarp 96 Tanıtıldı
Sonraki İçerik Skyrunning Dünya Şampiyonası Tamamlandı; Del Pero ve Stanek Zirvede
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güncel İçerikler

1.000 Gün Arka Arkaya Ultra Maraton Koşarak Dünya Rekoru Kırdı
Haberler
28 Eylül 2026
Spartathlon 2026: Bódas Rekorla Kazandı, Enes Halit Yılmaz Bitiren En Genç Türk Oldu
Haberler
28 Eylül 2026
Berlin Maratonu Koşuldu: Guye Adola ve Tigst Assefa Zirvede
Haberler Yarışlar
27 Eylül 2026
Skyrunning Dünya Şampiyonası Tamamlandı; Del Pero ve Stanek Zirvede
Haberler
25 Eylül 2026
Dünyanın En Hafif Süper Ayakkabısı: Mizuno Hyperwarp 96 Tanıtıldı
Ekipman
24 Eylül 2026
Adidas Adizero Adios Pro 5 Tanıtıldı: Karbon Çubuklar Gitti
Ekipman
24 Eylül 2026
UTMB Major Yarışlarında Yaş Grubu Kotaları Kaldırılıyor
Haberler Trail
24 Eylül 2026
15 Yıl Sonra İlk Kez: New York Maratonu’nun Rotası Değişiyor
Haberler
23 Eylül 2026

Benzer içerikler ↷

New Balance, Kiprun Logosu Nedeniyle Decathlon’a Dava Açtı

17 Eylül 2026
asics novablast

2025’te En Çok Tercih Edilen Ayakkabı Asics Novablast Oldu

18 Aralık 2025

Lazarus Lake Şoku: Rusya’da Kırılan Backyard Ultra Dünya Rekorları İptal Edildi!

9 Temmuz 2026

Garmin 2025 Raporu: Koşu Bir Numara

3 Ocak 2026
  • Hakkında
  • Reklam & İşbirliği
  • İletişim

Koşu haberleri, yarış takvimi, ayakkabı incelemleri, özel röportajlar, detaylı rehberler ve çok daha fazlası RunMag’te!

RunMag
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
FacebookBeğen
XTakip et
InstagramTakip et
YoutubeAbone ol
TiktokTakip et

RunMag™ bir Endurans Media Network yayınıdır ve tüm hakları saklıdır. Endurans®, Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescil edilmiş bir markadır.