RunMag
Gündem
Koşucular İçin Ev Yapımı Enerji Jeli Tarifi: Doğal, Pratik ve Mide Dostu 3 Formül
Ultra Maraton Zorunlu Malzeme Listesi’nde Neler Olmalı?
Yomif Kejelcha Sakatlığı Nedeniyle Valensiya Maratonu’ndan Çekildi
Santa Barbara Yarı Maratonu: Şüpheli Olayda Son Durum
Yarış Göğüs Numaranızı Başkasına Devretmeden Önce Bir Kez Daha Düşünün
  • Haberler
    HaberlerDaha Fazla Göster
    Yomif Kejelcha Sakatlığı Nedeniyle Valensiya Maratonu’ndan Çekildi
    13 Kasım 2026
    Santa Barbara Yarı Maratonu: Şüpheli Olayda Son Durum
    13 Kasım 2026
    Yarış Göğüs Numaranızı Başkasına Devretmeden Önce Bir Kez Daha Düşünün
    12 Kasım 2026
    7 Yaşındaki Tom Black, Yarı Maraton Dünya Rekorunu Kırdı
    11 Kasım 2026
    Rachel Apa’nın Vefatı: Koşucuların Rabdomiyoliz Hakkında Bilmesi Gerekenler
    11 Kasım 2026
  • Yarışlar
    YarışlarDaha Fazla Göster
    Antalya Canyon Ultra 2026
    Torosların Derin Kanyonlarında Büyük Macera: Antalya Canyon Ultra 2026
    11 Kasım 2026
    sagalassos sky ultra 2026
    Tarihin ve Zirvelerin Kesişimi: Sagalassos Sky Ultra 2026
    11 Kasım 2026
    latmos ultra parkur detayları
    Dev Kayaların Gölgesinde Büyük Mücadele: Latmos Ultra 2026
    11 Kasım 2026
    Kar Spor İda Ultra, Kaz Dağları’nda Onuncu Kez Koşulacak
    2 Kasım 2026
    New York Maratonu: Almgren İlk Maratonunda Tarih Yazdı, Chepkirui Zafere Uzandı
    1 Kasım 2026
  • Yazılar
    YazılarDaha Fazla Göster
    Gurur Gözyaşları
    21 Ekim 2026
    Kaçkarlar Vahşi Ama Çok Çekici!
    16 Eylül 2026
    Chamonix Bu İşin Vakkosu
    31 Ağustos 2026
  • Röportajlar
    RöportajlarDaha Fazla Göster
    Enes Halit Yılmaz – Atina’dan Sparta’ya 246 Kilometre Koşmak
    4 Kasım 2026
    Can Ayaz – Travmalardan Maraton Kürsülerine
    25 Ocak 2026
  • Rehberler
    RehberlerDaha Fazla Göster
    Ultra Maraton Zorunlu Malzeme Listesi runmag
    Ultra Maraton Zorunlu Malzeme Listesi’nde Neler Olmalı?
    13 Kasım 2026
    hyrox hyathlon nedir
    Yeni Nesil Dayanıklılık Sporu Formatı Hyathlon Nedir?
    23 Mayıs 2026
    Sakatlanmadan Koşun Dinamik ve Statik Esneme Rehberi
    Sakatlanmadan Koşun: Dinamik ve Statik Esneme Rehberi
    2 Mayıs 2026
    koşu film önerisi
    Koşu Severlerin İzlemesi Gereken 9 Harika Film
    6 Nisan 2026
    Recovery Run (Toparlanma Koşusu) Nedir Neden Yapılmalıdır
    Recovery Run (Toparlanma Koşusu) Nedir?
    11 Mart 2026
  • Ekipman
    EkipmanDaha Fazla Göster
    PUMA, Kuralları Yıkan Yeni Ayakkabısını Tanıttı: FAST-RB NITRO Elite 2
    27 Ekim 2026
    Ekransız Yapamayanlar için Google Fitbit Edge Tanıtıldı
    14 Ekim 2026
    Dünyanın En Hafif Süper Ayakkabısı: Mizuno Hyperwarp 96 Tanıtıldı
    24 Eylül 2026
    Adidas Adizero Adios Pro 5 Tanıtıldı: Karbon Çubuklar Gitti
    24 Eylül 2026
    Nike Alphafly 4 Tanıtıldı; Daha Hafif, Daha Geniş ve Daha Sessiz
    17 Eylül 2026
  • Beslenme
    BeslenmeDaha Fazla Göster
    Koşucular İçin Ev Yapımı Enerji Jeli Tarifi Doğal, Pratik ve Mide Dostu 3 Formül runmag
    Koşucular İçin Ev Yapımı Enerji Jeli Tarifi: Doğal, Pratik ve Mide Dostu 3 Formül
    13 Kasım 2026
    Viral Acılı Ballı ve Lor Peynirli Tatlı Patates Kasesi
    Viral Acılı Ballı (Hot Honey) ve Lor Peynirli Tatlı Patates Kasesi
    12 Mart 2026
    Airfryer Somon Tarifi
    Kas Onarımını Hızlandıran Sporcular İçin Pratik Airfryer Somon Tarifi
    21 Şubat 2026
    ketojenik diyet nedir
    Ketojenik Diyet Nedir? Neden Yapılır?
    12 Şubat 2026
    Sporcuların Yeni Gözdesi: Pirinç Kreması (Cream of Rice)
    Sporcuların Yeni Gözdesi: Pirinç Kreması (Cream of Rice)
    2 Şubat 2026
Okunuyor: 78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak
İletişim
Font ResizerAa
RunMagRunMag
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
Arama
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
Bizi takip et
Haberler

78 Yaşındaki Wilfried Köhnke 50. Kez Berlin Maratonu’nda Koşacak

RunMag
24 Eylül 2026
3 dakikada okunur
Paylaş

Berlin’de ilk maraton Ekim 1974’te düzenlendiğinde, beş yıldır bu şehirde yaşayan ve sekiz yıldır koşan Wilfried Köhnke yarışı sadece kenardan izlemişti; çünkü dönemin spor muhabirleri bu mesafenin yalnızca uzmanlara göre olduğunu söylüyordu. Bir sonraki sonbaharda şansını deneyen ve 3:57:05 ile bitiren Köhnke, 27 Eylül Pazar günü 50. kez Berlin Maratonu başlangıç çizgisine çıkacak. 78 yaşındaki emekli muhasebeci, bu yarışın tarihinde en çok start alan koşucu unvanını daha da erişilmez bir noktaya taşıyor.

Başlıklar
  • 286 Kişilik Orman Parkurundan 55 Bin Kişilik Küresel Festivale
  • Ömür Boyu Göğüs Numarası ve 106 Maratonluk Miras

286 Kişilik Orman Parkurundan 55 Bin Kişilik Küresel Festivale

1974’teki ilk yarış Charlottenburg’daki Mommsen Stadyumu yakınından başlayıp Grunewald ormanında koşulmuş ve dört ülkeden sadece 286 koşucu start almıştı. 1981’de Batı Berlin’in merkezine taşınan ve geçen yıl 55 binin üzerinde kayıt alan yarışın her evresine tanıklık eden Köhnke, 1975’teki ilk çıkışından bu yana 52 yıllık tarihte yalnızca bir yarışı kaçırdı. 2012 yılında Bernd Hübner’in 36 yarışlık rekorunu kırarak zirveye oturan emektar koşucu, “Başlangıçta elbette bunu beklemiyordum ama bir noktada ‘belki 50’ye ulaşırım’ fikri aklıma düştü,” diyor.

Köhnke’nin en iyi derecesi 1985 yılında koştuğu 2:44:48. Kariyerinde 11 kez üç saatin altına inen Alman koşucu, o dönemlerde haftada 68 kilometre koşarak maratonlara hazırlanıyordu; bugün ise haftalık antrenman hacmini yaklaşık 43 kilometre seviyesinde tutuyor.

Ömür Boyu Göğüs Numarası ve 106 Maratonluk Miras

Berlin Maratonu’nu 10 kez bitirenlerin katılabildiği ve şu an 6.250’den fazla üyesi bulunan “Jubilee Club” sayesinde ömür boyu renkli göğüs numarasına ve kurasız katılım hakkına sahip olan Köhnke, bugüne kadar toplam 106 maraton tamamladı. 1991-1997 yılları arasında beş farklı kıtada maraton koşan sporcu için en anlamlı yarışlardan biri, 2022’de Avustralya’nın Shellharbour kentinde 100. maratonu olarak koştuğu yarış oldu.

Köhnke pazar günü on binlerce koşucunun arasında 50. madalyası için adım atarken, bir hafta sonra Slovakya’daki Košice Barış Maratonu’nda da 1974’ten bu yana koşan Peter Polák kendi 50. başlangıcını yapmaya hazırlanıyor.


🤔 Yarım asır boyunca neredeyse hiç aksatmadan aynı maratonda 50 kez başlangıç çizgisine çıkabilmek fiziksel kapasiteden çok nasıl bir zihinsel disiplin gerektirir?
💭 286 kişilik mütevazı bir yarıştan 55 bin kişilik küresel bir koşu festivaline dönüşen maraton kültürünün yarım asırlık evrimini tek bir koşucunun gözünden izlemek sizce neleri düşündürüyor?
📱 Koşu ile ilgili en güncel haberler ve özel içerikler için Instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayın.

Etiketler:berlin maratonuWilfried Köhnke
İçeriği Paylaş
Facebook Kopyala
Önceki İçerik Dünyanın En Hafif Süper Ayakkabısı: Mizuno Hyperwarp 96 Tanıtıldı
Sonraki İçerik Skyrunning Dünya Şampiyonası Tamamlandı; Del Pero ve Stanek Zirvede
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güncel İçerikler

Koşucular İçin Ev Yapımı Enerji Jeli Tarifi Doğal, Pratik ve Mide Dostu 3 Formül runmag
Koşucular İçin Ev Yapımı Enerji Jeli Tarifi: Doğal, Pratik ve Mide Dostu 3 Formül
Beslenme
13 Kasım 2026
Ultra Maraton Zorunlu Malzeme Listesi runmag
Ultra Maraton Zorunlu Malzeme Listesi’nde Neler Olmalı?
Rehberler
13 Kasım 2026
Yomif Kejelcha Sakatlığı Nedeniyle Valensiya Maratonu’ndan Çekildi
Haberler
13 Kasım 2026
Santa Barbara Yarı Maratonu: Şüpheli Olayda Son Durum
Haberler
13 Kasım 2026
Yarış Göğüs Numaranızı Başkasına Devretmeden Önce Bir Kez Daha Düşünün
Haberler
12 Kasım 2026
Antalya Canyon Ultra 2026
Torosların Derin Kanyonlarında Büyük Macera: Antalya Canyon Ultra 2026
Trail Yarışlar
11 Kasım 2026
7 Yaşındaki Tom Black, Yarı Maraton Dünya Rekorunu Kırdı
Haberler
11 Kasım 2026
sagalassos sky ultra 2026
Tarihin ve Zirvelerin Kesişimi: Sagalassos Sky Ultra 2026
Trail Yarışlar
11 Kasım 2026

Benzer içerikler ↷

Dünya Atletizm Birliğinden Tarihi Karar; Dünya Maraton Şampiyonası Geliyor

13 Nisan 2026

Stephanie Case Antarktika’da 100 Mil Koşan İlk Kadın Oldu

11 Kasım 2026

45 Günde 4.989 Kilometre: Andrea Marcato 3100 Mil Yarışını Üst Üste 7. Kez Kazandı

16 Ekim 2026

Kevin Ociepka Rekor Kırdı; “Burpee Broad Jump” Yaparak Maraton Bitirdi

12 Eylül 2026
  • Hakkında
  • Reklam & İşbirliği
  • İletişim

Koşu haberleri, yarış takvimi, ayakkabı incelemleri, özel röportajlar, detaylı rehberler ve çok daha fazlası RunMag’te!

RunMag
  • Haberler
  • Yarışlar
  • Yazılar
  • Röportajlar
  • Rehberler
  • Ekipman
  • Beslenme
FacebookBeğen
XTakip et
InstagramTakip et
YoutubeAbone ol
TiktokTakip et

RunMag™ bir Endurans Media Network yayınıdır ve tüm hakları saklıdır. Endurans®, Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescil edilmiş bir markadır.